Semana Europeia do Desporto assinalada com sessão sobre hábitos saudáveis no trabalho

São Roque / Atletismo

No passado dia 24 de setembro, durante a tarde, a nossa instituição promoveu a atividade “Workplace Fitness”, integrada na Semana Europeia do Desporto – #BeActive e dinamizada pelo projeto Mais Saúde.

A sessão, dedicada especialmente aos funcionários, consistiu numa conversa prática sobre hábitos saudáveis no quotidiano laboral, abordando a importância da atividade física, da postura correta, das pausas ativas e de pequenas rotinas que contribuem para o bem-estar diário.

Num ambiente descontraído e participativo, os colaboradores tiveram oportunidade de partilhar experiências e refletir sobre formas simples de cuidar da saúde no local de trabalho, reforçando a relevância de integrar práticas saudáveis na rotina.